ojojojoj!!!

det var inte lite skit jag hade å dra ner i källaren, svettas som en gris!!

på riktigt! de bara rinner!

bara en sak kvar men den orkar jag inte bära ner ensam för den är alldeles på tok för tung!

men om en stund så kommer zara :)

eller om markus hinner före :P

kaffet slinker ner fin fint :)

sååå gott,

vet ni?

mina kilon är nere på 59,4 nu :D

såg ett kort zara hade tagit å jag såg riktigt slank å fin ut :)

men det känns i kroppen med, och det var det som var huvudsaken,

att må bättre, känna sig piggare, gladare å mer allert,

nu har jag ju dock vart sjuk, men har även märkt att jag återhämtat mig mkt fortare än vad jag brukar,

så det är väl konstaterat, att 59-51 kilo är den idealiska målvikten för mig.

när jag började för ca 1 månad sen på riktigt med att sluta med alla sötsaker, äta ofta å mindre pasta,

då låg vikten på 64-65 så ca -5 kilo dropp på ca 4-5 veckor eller ngt.

och jag känner mig ganska nöjd med min hälsa :)

nu ska jag bara hålla mig här, :)

sen har jag ju börjat träna lite grann här hemma, det blir av ibland iaf,

å på cykeln har jag har jag hittat lite andra muskler att använda mig av än lår å vader,

så rumpan börjar bli söt den med  

ett stycke annelie har ni här :)

och sedan för att avsluta detta inlägg,

åter något som reflekterar mig,

ha nu en bra söndagkväll alla söta :)

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
     

Kommentar

Tog sambons mått och vikt idag, -3 kg -2 cm bröst -4 cm mage   på 8 dagar,   då kan jag tillägga att när vi tränade gick han upp och blev större, när vi bara åt nyttigt stod han still i vikt. SBC är fantastiskt!!!   vill du veta...

Är gött trött å slö, Förkylningen håller i sig, och flickorna har vart bedrövliga idag, tindra fick komma hem från skolan, Och 2 sjuka,gnälliga, trötta, samtidigt uttråkade syskon är ingen bra kombo, Det har vart konstant gnäll gap å skrik till be...

Är du intereserad??   vi är npgra stycken här i sverige nu som testat produkten själva, och nu vill att fler ska hitta detta varumärke!   själv har jag tappat 1,5 kg på 3 dagar!   men här är världens chans att vara med från grunden, det...

Skinny Fiber är ett 100% naturligt kosttillskott som är designat för att hjälpa till med viktminskning och utrensning av toxiner och hjälpa till att transportera bort onödigt fett i maten ur kroppen. Skinny Fiber består av tre huvudingredienser: G...

            Den sista bilden är på en vän till mig, så jag har personligen sett hennes förvandling, det  blev en wow faktor som gjorde att jag började,   ångrar mig INTE en sekund!!   skinny_2535881.sbc90.com   om Du har ...