59-61 kilo skall det vara i förra inlägget inte 51 som det står ;)

ojojojoj!!!

det var inte lite skit jag hade å dra ner i källaren, svettas som en gris!!

på riktigt! de bara rinner!

bara en sak kvar men den orkar jag inte bära ner ensam för den är alldeles på tok för tung!

men om en stund så kommer zara :)

eller om markus hinner före :P

kaffet slinker ner fin fint :)

sååå gott,

vet ni?

mina kilon är nere på 59,4 nu :D

såg ett kort zara hade tagit å jag såg riktigt slank å fin ut :)

men det känns i kroppen med, och det var det som var huvudsaken,

att må bättre, känna sig piggare, gladare å mer allert,

nu har jag ju dock vart sjuk, men har även märkt att jag återhämtat mig mkt fortare än vad jag brukar,

så det är väl konstaterat, att 59-51 kilo är den idealiska målvikten för mig.

när jag började för ca 1 månad sen på riktigt med att sluta med alla sötsaker, äta ofta å mindre pasta,

då låg vikten på 64-65 så ca -5 kilo dropp på ca 4-5 veckor eller ngt.

och jag känner mig ganska nöjd med min hälsa :)

nu ska jag bara hålla mig här, :)

sen har jag ju börjat träna lite grann här hemma, det blir av ibland iaf,

å på cykeln har jag har jag hittat lite andra muskler att använda mig av än lår å vader,

så rumpan börjar bli söt den med  

ett stycke annelie har ni här :)

och sedan för att avsluta detta inlägg,

åter något som reflekterar mig,

ha nu en bra söndagkväll alla söta :)

funderar seröst på om jag ska ta mig en liiite liiiten middagslur,

det känns att man vart sjuk när man jobbar vill jag lova,

idag skall zara å jag dra ner lite skit till källaren,

ska bli gött å få det ur lägenheten,

det tog upp så otroligt mkt space om man säger så,

kommer bli 10 gånger mer trivsamt när det är ute ur lägenheten,

fy tusan va trötter jag är,

igår följde jag me zara en sväng till vara, hon skulle på en klassåterträff

å ville ha sällskap, dom andra var onyktra å zara å jag satt med våra redbull,

å jag även med statoil kaffet i näven,

va trött som en gnu när jag väl var hemma hos markus igen,

fick gjort lite annat här hemma igår med, 

fick upp min hylla i köket, å det blev suuuper bra,

skönt att få upp lite från bänken, eftersom jag inte har så mkt bänkutrymme

får man bygga uppåt istället för med alla saker jag har framme ser det så rörigt ut när utrymmet inte är så stort,

men nu blev det kanon :)

nää

en filt i soffan med lite musik å middagslur it is innan jag drar igång,

men det få bli en kort en, 20-30 min max :P

over and out for now