halloj...

sitter här framför datorn just nu och lyssnar på lite musik,

tänkte berätta för er jag brukar umgås med.

för enkelhetens skull här via bloggen.

Mset för att ni inte ska undra vilken osocial jävel jag kommer vara..

just nu behöver jag lugn å harmoni i min lilla vardag,

jag har många saker jag måste jobba mkt på framöver,

bla annat att ta bättre hand om mig själv och lyssna på kroppen signaler,

jag har haft ett helvete rent ut sagt det senaste med min dygnsrytm och mitt fysiska mående främst,

jag måste vända detta tillrätta,

och även efter en tids sjukskrivning skall jag nu tillbaka till jobbet,

på detta måste jag börja se till så jag äter ordentligt igen.. för med mina urkukade rutiner

så har det resuklterat i fruktansvärt kass kosthållning,

och ska jag orka ta mig tillbaka å få ordning på mina rutiner och hitta orken igen kommer detta resultera i att jag kanske kommer hålla mig mer på hemma fronten än vad jag redan brukar,

jag umgås jätte gärna, fast här hemma, och inte sent på kvällarna för jag kommer bli tant och lägga mig strax efter barnen för att få ordning på dygnsrytmen igen..

ringer jag inte eller inte messar är det inget illa ment, jag är bara ganska upptagen i min egna lilla värld just nu..

så hör gärna av er själva och påminn mig om omgivningen runtomkring ibland   

som sagt jag måste bara få lite rutin å harmoni på mig själv igen å puttas i rätt bana så att säga så jag kommer tillbaka till min vanliga energi och ork,

om inte annat är jag givetvis på en sväng till lilla NW, FÖR GYMMET MÅSTE ÄVEN DET PRIORITERAS, Det är en stor del av att hjälpa mig in på fysisk välmående just nu,

hjälpa mig motverka sömnlösa nätter och hitta mer ork och energi till vardagen vad beträffar jobb och dylikt.

SÅ GE MIG EN PUTT I ARSLET Å SLIT MED MIG TILL GYMMET,

Jag behöver den hjälpen där